Αυτή είναι η πιο ισχυρή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις και οστεοαρθρίτιδα

2026-03-12 - 06:36

Οι δύσκαμπτες αρθρώσεις στα γόνατα, οι πόνοι στους γοφούς και η επίμονη ενόχληση στις αρθρώσεις συχνά συνδέονται με «φυσιολογικά» σημάδια της ηλικίας. Ωστόσο, η οστεοαρθρίτιδα, η πιο συχνή νόσος των αρθρώσεων παγκοσμίως, δεν είναι αναπόφευκτη και κυρίως δεν αντιμετωπίζεται με τον κατάλληλο τρόπο. Όπως επισημαίνουν φυσιοθεραπευτές στο The Conversation, το μεγαλύτερο πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη επιλογών θεραπείας, αλλά το γεγονός ότι η πιο αποτελεσματική από αυτές χρησιμοποιείται πολύ λιγότερο απ’ όσο θα έπρεπε. Η πιο ισχυρή θεραπεία δεν βρίσκεται σε ένα φάρμακο, αλλά ούτε σε ένα χειρουργείο. Είναι η κίνηση. Η άσκηση. Παρ’ όλα αυτά, σε πολλές χώρες και συστήματα υγείας οι ασθενείς σπάνια καθοδηγούνται προς τη θεραπεία που έχει αποδειχθεί ότι πραγματικά μειώνει τον πόνο και προστατεύει τις αρθρώσεις. Έρευνες από την Ιρλανδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Νορβηγία και τις Ηνωμένες Πολιτείες δείχνουν ένα σταθερό μοτίβο. Λιγότεροι από τους μισούς ανθρώπους που διαγιγνώσκονται με οστεοαρθρίτιδα παραπέμπονται σε προγράμματα άσκησης ή φυσικοθεραπείας από τον γιατρό τους. Περισσότερο από το