«Η καθημερινή λήψη πολυβιταμινών μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση», λένε οι ειδικοί

2026-03-10 - 09:56

Η λήψη πολυβιταμινών για δύο χρόνια σε καθημερινή βάση μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του αμερικανικού υγειονομικού συστήματος «Mass General Brigham», που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nature Medicine». Η ταχύτητα με την οποία γερνά το σώμα μας σε κυτταρικό επίπεδο, η λεγόμενη βιολογική ηλικία, μπορεί να διαφέρει από τα πραγματικά μας χρόνια. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από μια μεγάλη τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή σε ηλικιωμένους, οι ερευνητές αξιολόγησαν την επίδραση της καθημερινής λήψης πολυβιταμινών σε πέντε δείκτες βιολογικής γήρανσης κατά τη διάρκεια δύο ετών. «Η μελέτη ανοίγει τον δρόμο για περαιτέρω διερεύνηση προσβάσιμων και ασφαλών παρεμβάσεων που μπορούν να συμβάλουν σε πιο υγιή και ποιοτική γήρανση», σημειώνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Χάουαρντ Σέσο, αναπληρωτής διευθυντής του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής στο «Mass General Brigham». Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα μεθυλίωσης DNA περισσότερων από 950 ατόμων Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα της μεγάλης κλινικής δοκιμής «Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study» (COSMOS). Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα