Υγιεινό βραδινό: Γλυκοπατάτες ψητές φούρνου με ντιπ γιαουρτιού

2026-01-27 - 08:00

Ξέρετε ήδη πόσο σημαντικό είναι να συνδυάζουμε σωστά τις τροφές στο πιάτο μας. Το μυστικό κρύβεται στο «πάντρεμα» των φυτικών ινών με την πρωτεΐνη και τα προβιοτικά. Η σημερινή συνταγή για ψητές γλυκοπατάτες με δροσερό ντιπ γιαουρτιού είναι η απόλυτη απόδειξη πως το υγιεινό μπορεί να είναι και πεντανόστιμο! Η γλυκοπατάτα -με την υψηλή της περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, C, B6 και E, κάλιο και μαγνήσιο- δένει αρμονικά με το γιαούρτι, το οποίο προσφέρει ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες, για ένα ελαφρύ βραδινό που σας χορταίνει χωρίς να σας βαραίνει. Υλικά (2 μερίδες) Για το ντιπ γιαουρτιούΔείτε τη συνταγή εδώ Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI